Evlenmek, bir insanla hayatını birleştirmek keyifli olabileceği kadar zorlukları da barındırır. Boşanmak da evlenmekten farksız değildir. İstenen bir boşanma ya da çekişmeli ve istenmeyen bir boşanma olsa bile boşanan çift için farklı ve zor bir süreç sizi beklemektedir. Boşanma, hayatınızda büyük bir değişim ve duygusal yoğunluk yaratabilir. Bu dönemde üzüntü veya öfke hissedebilir, kendinizi ya da eşinizi suçlayabilir, değersizlik ve sevilmezlik hisleriyle karşı karşıya kalabilir ve geleceğin belirsizliği konusunda kaygılanabilirsiniz.

 

Boşanma terapisinde amaç sadece boşanmayı “atlatmak” değil; kendinizi anlamak, duygularınızı yönetmek ve hayatınızda yeni bir sayfa açmak için güçlü bir destek sunmaktır. Boşanma bir ayrışmadır ve bazen ayrışmalar travmatiktir ve bunun için desteğe ihtiyaç duymanız oldukça normaldir.

 

Boşanma Terapisine Eşimle Gelebilir Miyim?

Boşanma terapisi, boşanma kararı verildikten sonra başlar. Süreç çift olarak da bireysel olarak da ilerletilir. Boşanan çiftin ortak kararıyla terapi beraber yürütülür ve ayrışma adım adım sağlıklı bir şekilde yapılır. Bazen çift boşanma sürecinde birbirini görmek istemez, bu durumda süreç bireysel olarak da yürütülür.

 

Boşanma Terapisinde Çocukla İlgili Durumlar Ele Alınır Mı?

Ailenin bir üyesi olan çocuk ya da çocukların boşanma sürecinden nasıl etkilenebileceği, bu konuda anne-babanın neler yapabileceği, çocukla ilgili kararların nasıl sağlıklı olarak alınabileceği gibi konular boşanma terapisinde ele alınır.

 

Boşanma Terapisinin Faydaları Nelerdir?

• Duygularınızı anlamanıza ve yönetmenize yardımcı olur.

• Boşanma sürecinde daha sağlıklı kararlar almanızı destekler.

• Çocuklarla iletişim ve aile ilişkilerini düzenlemenize yardımcı olur.

• Kendinizi yeniden keşfetmenizi ve güçlü yönlerinizi fark etmenizi sağlar.

• Kaygı, öfke ve suçluluk duygularını azaltır.